Thalyta-thatyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
土 7: 232 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.10g
 
15.11g
 
1.25g
- -
金 6: 206 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.74g
 
13.98g
 
4.16g
- -
水 4: 475 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.72g
 
36.96g
 
11.72g
- -
火 3: 912 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
39.56g
 
150.90g
- -
2018年 02月
土 17: 454 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.85g
 
16.12g
 
8.95g
- -
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