fatnomore2012のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
水 19: 710 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.40g
 
9.56g
 
89.87g
- -
火 18: 2453 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.44g
 
80.35g
 
328.15g
- -
月 17: 2270 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.33g
 
67.20g
 
299.78g
- -
日 16: 1453 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.59g
 
38.54g
 
262.08g
- -
土 15: 2724 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.78g
 
64.36g
 
316.86g
- -
金 14: 630 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.45g
 
18.47g
 
130.02g
- -
木 13: 1748 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.24g
 
42.12g
 
316.58g
- -
水 12: 2491 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.18g
 
54.55g
 
265.46g
- -
火 11: 1461 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.31g
 
28.35g
 
237.38g
- -
月 10: 1243 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.86g
 
36.29g
 
213.70g
- -
土 8: 2540 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.73g
 
80.88g
 
333.65g
- -
金 7: 1836 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.71g
 
47.90g
 
243.73g
- -
木 6: 1108 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.53g
 
24.16g
 
157.94g
- -
水 5: 1892 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.52g
 
25.70g
 
328.46g
- -
火 4: 1563 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.47g
 
25.37g
 
274.84g
- -
月 3: 1683 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.85g
 
44.89g
 
252.55g
- -
日 2: 2680 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.42g
 
95.23g
 
327.47g
- -
土 1: 1888 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.69g
 
31.01g
 
292.60g
- -
2022年 09月
金 30: 2247 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.45g
 
70.26g
 
333.79g
- -
木 29: 2508 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.38g
 
72.34g
 
328.06g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。