Caroline Dantadのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
火 18: 799 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.19g
 
50.81g
 
129.78g
- -
月 17: 1622 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.67g
 
64.62g
 
271.49g
2282*  660
2021年 11月
木 4: 1261 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.83g
 
65.95g
 
155.40g
2232*  971
2021年 01月
水 20: 773 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.55g
 
34.62g
 
58.58g
- -
火 19: 1892 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.83g
 
109.94g
 
224.66g
- -
月 18: 1396 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.81g
 
75.82g
 
147.47g
- -
日 17: 2013 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.09g
 
36.74g
 
306.49g
- -
土 16: 1537 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.91g
 
59.13g
 
276.49g
- -
金 15: 1775 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.31g
 
118.58g
 
151.13g
- -
木 14: 1379 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.60g
 
87.53g
 
99.24g
- -
2019年 07月
火 9: 426 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.89g
 
31.51g
 
61.40g
2147*  1721
2018年 08月
日 12: 1068 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.61g
 
45.15g
 
117.27g
- -
土 11: 1024 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.75g
 
35.22g
 
137.12g
- -
金 10: 1915 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.44g
 
66.75g
 
328.35g
- -
木 9: 1285 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.17g
 
64.19g
 
176.64g
- -
水 8: 1001 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.02g
 
48.88g
 
123.50g
- -
火 7: 1511 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.68g
 
79.13g
 
138.86g
- -
月 6: 1111 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.01g
 
67.84g
 
106.59g
- -
日 5: 2546 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.74g
 
96.63g
 
278.48g
- -
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