Nuri1353のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
月 26: 481 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.93g
 
35.30g
 
36.64g
- -
日 25: 1267 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.61g
 
25.44g
 
64.66g
- -
土 24: 93 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.17g
 
7.29g
 
5.38g
- -
木 22: 546 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.87g
 
14.35g
 
44.14g
- -
水 21: 295 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.84g
 
9.00g
 
51.87g
- -
火 20: 322 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.06g
 
20.11g
 
27.92g
- -
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