audreydossantosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
土 2: 43 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.07g
 
1.09g
 
9.40g
- -
2018年 04月
金 20: 227 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
15.10g
 
13.40g
- -
木 19: 726 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.81g
 
65.37g
 
43.69g
- -
水 18: 778 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.45g
 
56.22g
 
56.22g
- -
火 17: 909 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.71g
 
81.92g
 
65.69g
- -
月 16: 853 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.54g
 
80.44g
 
52.39g
- -
土 14: 5 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.02g
 
0.34g
 
0.85g
- -
金 13: 308 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.69g
 
21.81g
 
16.43g
- -
木 12: 748 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.80g
 
51.69g
 
59.47g
- -
水 11: 799 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.67g
 
74.33g
 
52.84g
- -
火 10: 603 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.67g
 
72.62g
 
28.31g
- -
月 9: 886 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.87g
 
82.22g
 
47.15g
- -
土 7: 241 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.62g
 
8.32g
 
32.90g
- -
金 6: 785 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.12g
 
74.48g
 
44.96g
- -
木 5: 748 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.66g
 
77.36g
 
49.70g
- -
水 4: 819 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
105.53g
 
35.85g
- -
火 3: 694 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.23g
 
98.74g
 
20.54g
- -
2018年 03月
水 28: 835 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.16g
 
114.38g
 
24.71g
- -
火 27: 830 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.09g
 
93.79g
 
49.94g
- -
月 26: 669 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.61g
 
81.04g
 
41.49g
- -
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