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trauchのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2011年 06月

水 29:

509

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.01g		64.86g		18.46g

-

-

火 28:

542 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.25g		66.08g		16.32g

-

-

月 27:

672 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.12g		56.40g		63.18g

-

-

日 26:

378 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.57g		57.93g		28.67g

-

-

土 25:

419 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.20g		74.90g		2.26g

-

-

木 23:

402 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.90g		40.47g		43.29g

-

-

水 22:

639 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.43g		80.36g		13.67g

-

-

2010年 09月

水 22:

1304 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.85g		81.53g		170.95g

-

-

水 8:

740 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.76g		43.42g		90.58g

-

-

2010年 08月

水 4:

927 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.12g		42.03g		105.47g

3565

2638

火 3:

637 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.64g		18.65g		83.93g

3385

2748

月 2:

530 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.00g		0.00g		121.00g

3342*

2812

日 1:

-

-

3649

-

2010年 07月

土 31:

527 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.51g		20.56g		37.06g

3465*

2938

金 30:

110 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.18g		3.46g		10.54g

3711*

3601

木 29:

1475 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.24g		38.45g		256.39g

3137*

1662

水 28:

1997 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.45g		68.09g		255.84g

-

-

火 27:

1220 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.50g		49.00g		179.00g

3731

2511

月 26:

1394 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.17g		69.46g		186.73g

3252

1858

日 25:

-

-

3649

-

土 24:

-

-

3772

-

金 23:

-

-

3588

-

木 22:

984 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.44g		39.97g		87.76g

-

-

水 21:

1092 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.52g		62.05g		132.91g

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