mondschein 48のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 22: - - 574* -
金 21: - - 1914* -
木 20: - - 2126* -
水 19: - - 1988* -
火 18: 640 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.64g
 
21.78g
 
108.53g
1992*  1352
月 17: - - 1958* -
日 16: - - 1705* -
土 15: - - 1681* -
金 14: - - 1949* -
木 13: - - 2021* -
水 12: - - 1682* -
火 11: - - 1606* -
月 10: - - 1903* -
日 9: - - 1864* -
土 8: - - 1622* -
金 7: - - 2085* -
木 6: - - 2023* -
水 5: - - 1692* -
火 4: - - 1816* -
月 3: - - 2017* -
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