senomer66のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
火 12: 105 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.29g
 
26.95g
- -
月 11: 646 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.68g
 
13.40g
 
78.80g
- -
2021年 02月
月 8: 1464 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.22g
 
62.69g
 
217.13g
- -
2018年 04月
木 5: 955 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.37g
 
35.18g
 
101.00g
- -
水 4: 1042 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.67g
 
35.34g
 
153.01g
- -
2018年 03月
日 18: 1991 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.38g
 
58.52g
 
231.21g
- -
土 17: 1955 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.04g
 
99.97g
 
231.41g
- -
金 16: 1577 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.01g
 
74.51g
 
188.16g
- -
木 15: 1857 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.26g
 
63.60g
 
189.54g
- -
水 14: 1520 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.64g
 
47.23g
 
166.00g
- -
火 13: 1789 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.85g
 
50.53g
 
154.32g
- -
月 12: 2113 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.04g
 
164.31g
 
194.93g
- -
日 11: 2337 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.66g
 
107.35g
 
281.43g
- -
土 10: 2570 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.57g
 
124.24g
 
185.33g
- -
金 9: 1554 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.95g
 
53.10g
 
162.21g
- -
木 8: 2211 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.07g
 
65.26g
 
287.89g
- -
水 7: 1925 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.32g
 
60.32g
 
264.47g
- -
火 6: 2206 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.12g
 
101.76g
 
217.54g
- -
月 5: 1532 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.34g
 
112.05g
 
165.80g
- -
日 4: 1699 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.18g
 
37.36g
 
205.97g
- -
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