✨Angelshans✨のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 1438 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.29g
 
68.58g
 
113.36g
- -
2024年 07月
水 3: 1384 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.79g
 
82.64g
 
70.95g
- -
火 2: 1546 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.23g
 
94.70g
 
75.11g
- -
月 1: 1235 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.44g
 
74.49g
 
57.15g
- -
2024年 03月
日 17: 503 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
56.25g
 
6.41g
- -
2024年 02月
水 14: 2521 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.76g
 
188.11g
 
154.09g
- -
火 13: 1591 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.26g
 
152.36g
 
139.59g
- -
2022年 11月
金 4: 1148 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.41g
 
67.55g
 
54.23g
- -
木 3: 1089 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.56g
 
52.96g
 
80.53g
- -
2022年 10月
2021年 12月
金 3: 818 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.38g
 
46.93g
 
45.54g
- -
2021年 11月
水 24: 310 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.20g
 
14.30g
 
12.20g
- -
火 23: 182 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.56g
 
15.30g
 
19.20g
- -
月 22: 309 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.20g
 
14.30g
 
11.80g
- -
2021年 10月
月 18: 1274 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.16g
 
71.48g
 
45.13g
- -
木 7: 1031 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.25g
 
72.68g
 
48.71g
- -
金 1: 771 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.25g
 
34.68g
 
48.71g
- -
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