Nadia Claussenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
水 13: 1061 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.52g
 
42.22g
 
131.26g
- -
2023年 08月
木 17: - - 2* -
水 16: - - 55* -
火 15: - - 154* -
月 14: - - 79* -
日 13: - - 30* -
土 12: - - 22* -
金 11: - - 53* -
木 10: - - 16* -
水 9: - - 9* -
火 8: - - 53* -
月 7: - - 72* -
日 6: - - 30* -
土 5: - - 52* -
金 4: - - 99* -
木 3: - - 35* -
水 2: - - 87* -
火 1: - - 24* -
2023年 07月
月 31: - - 39* -
日 30: - - 131* -
土 29: - - 36* -
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