Filipe Caetanoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 19: 1476 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.56g
 
106.93g
 
57.96g
- -
2023年 11月
日 26: 1186 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
45.75g
 
237.75g
- -
木 23: 817 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.16g
 
35.62g
 
160.75g
- -
金 17: 1248 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.32g
 
65.13g
 
78.55g
- -
木 16: 1780 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.95g
 
65.31g
 
238.87g
- -
水 15: 1629 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.38g
 
41.73g
 
247.95g
- -
火 14: 1507 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.46g
 
65.09g
 
196.63g
- -
月 13: 1496 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.05g
 
54.30g
 
223.44g
- -
日 12: 2820 * 235%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.75g
 
97.25g
 
595.00g
- -
土 11: 1844 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.36g
 
89.67g
 
301.92g
- -
金 10: 1143 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.92g
 
39.49g
 
165.07g
- -
木 9: 3172 * 264%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.85g
 
100.78g
 
622.64g
- -
水 8: 1867 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.59g
 
105.42g
 
213.55g
- -
火 7: 1902 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.30g
 
104.65g
 
232.61g
- -
月 6: 1049 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.65g
 
45.83g
 
124.48g
- -
日 5: 3768 * 314%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.89g
 
229.03g
 
462.35g
- -
金 3: 2299 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.45g
 
113.89g
 
295.56g
- -
木 2: 1811 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.40g
 
82.92g
 
264.50g
- -
水 1: 1697 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.37g
 
90.21g
 
195.61g
- -
2023年 10月
火 31: 1551 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.78g
 
51.84g
 
165.09g
- -
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