ocekagamineのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
金 12: - - 1969* -
木 4: 1748 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.77g
 
87.99g
 
214.40g
- -
水 3: 1145 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
61.46g
 
155.80g
- -
火 2: 1319 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.73g
 
65.11g
 
203.71g
- -
月 1: 709 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.66g
 
32.39g
 
123.31g
2003*  1294
2018年 02月
木 8: 461 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.18g
 
28.62g
 
63.60g
- -
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