| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 537 カロ |
(脂質: 8.13g, たんぱく質: 52.18g, 炭水化物: 62.09g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3761 カロ |
(脂質: 56.93g, たんぱく質: 365.24g, 炭水化物: 434.65g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (14%)
たんぱく質 (39%)
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*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2019年 01月 7日)
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