Sweethomeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 04月
金 5: 160 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.46g
 
2.08g
 
24.40g
- -
2012年 07月
金 27: 490 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.14g
 
13.29g
 
65.95g
- -
2012年 04月
木 19: 743 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.94g
 
25.22g
 
50.42g
- -
2012年 02月
金 24: 275 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.28g
 
8.44g
 
17.30g
- -
月 20: 464 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.08g
 
12.43g
 
52.95g
- -
日 19: 613 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.04g
 
6.73g
 
61.92g
- -
金 17: 1001 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.80g
 
26.00g
 
114.29g
- -
木 16: 776 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.59g
 
43.29g
 
118.36g
- -
月 13: 390 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
34.00g
 
25.00g
- -
日 12: 1459 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.67g
 
28.96g
 
192.48g
- -
金 10: 1185 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.27g
 
50.52g
 
176.84g
- -
木 9: 1337 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.94g
 
44.84g
 
214.49g
- -
水 8: 1235 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.65g
 
55.14g
 
171.76g
2536*  1301
火 7: 1383 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.11g
 
60.59g
 
208.95g
2824*  1441
月 6: 1680 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.61g
 
51.42g
 
222.38g
2824*  1144
日 5: 1397 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.47g
 
45.95g
 
193.91g
- -
土 4: 710 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.83g
 
46.37g
 
100.91g
- -
金 3: 788 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.14g
 
35.65g
 
91.72g
- -
木 2: 1096 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.65g
 
46.37g
 
173.67g
- -
水 1: 1410 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.17g
 
68.29g
 
204.20g
2783*  1373
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