brattykitty08のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
水 13: 602 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.05g
 
34.28g
 
15.09g
- -
火 12: 346 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.83g
 
12.01g
 
37.96g
- -
木 7: 1122 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.43g
 
56.10g
 
75.67g
85*  1037
2021年 01月
月 25: 505 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.52g
 
17.76g
 
60.90g
- -
2018年 09月
火 4: 460 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
18.00g
 
38.00g
- -
2018年 08月
水 15: 459 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.14g
 
13.70g
 
50.38g
- -
2018年 06月
日 10: 705 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.50g
 
32.50g
 
39.00g
- -
2018年 05月
月 21: 1090 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.45g
 
33.13g
 
111.50g
- -
金 11: 505 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.50g
 
19.00g
 
55.00g
- -
2018年 04月
木 26: 1399 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.05g
 
46.19g
 
140.01g
- -
水 25: 855 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.00g
 
34.50g
 
85.00g
- -
火 24: 679 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.41g
 
40.27g
 
32.13g
- -
日 22: 703 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.95g
 
37.72g
 
54.76g
- -
土 21: 362 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.13g
 
23.06g
 
14.21g
- -
金 20: 360 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
24.00g
 
30.00g
- -
木 19: 610 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.00g
 
26.00g
 
63.00g
- -
水 18: 653 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.26g
 
30.87g
 
59.00g
- -
火 17: 1037 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.37g
 
70.79g
 
75.58g
- -
月 16: 980 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.38g
 
100.14g
 
76.46g
- -
日 15: 1003 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.13g
 
58.84g
 
67.71g
- -
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