rafaellaribeiro0のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
木 18: 350 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.36g
 
53.04g
 
10.32g
- -
2023年 12月
月 11: 76 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.85g
 
5.04g
 
13.61g
- -
2023年 08月
金 18: 1582 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.47g
 
108.67g
 
238.15g
- -
2023年 05月
月 29: 687 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.36g
 
46.57g
 
52.89g
- -
土 27: 282 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.93g
 
7.54g
 
59.94g
- -
2023年 02月
日 12: 932 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.59g
 
86.32g
 
60.82g
- -
2023年 01月
月 16: 659 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.12g
 
49.17g
 
63.42g
- -
2022年 08月
月 29: 203 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.52g
 
3.16g
 
27.28g
- -
2022年 01月
火 11: 622 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.78g
 
68.23g
 
57.14g
- -
2021年 11月
水 10: 946 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.62g
 
69.78g
 
67.00g
- -
2021年 10月
土 16: 501 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.78g
 
47.84g
 
35.00g
- -
2021年 09月
火 14: 5 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.25g
 
0.07g
 
0.80g
- -
2019年 09月
火 24: 525 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.04g
 
79.56g
 
15.48g
- -
2019年 08月
火 6: 1418 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.68g
 
72.39g
 
18.00g
- -
2019年 07月
水 31: 1148 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.58g
 
52.61g
 
23.89g
- -
月 29: 1080 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.13g
 
40.56g
 
41.61g
- -
水 24: 78 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.28g
 
1.22g
 
19.62g
- -
火 23: 742 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.68g
 
62.16g
 
43.40g
- -
木 11: 350 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.36g
 
53.04g
 
10.32g
- -
2019年 05月
水 29: 7354 * 591%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
320.00g
 
309.58g
 
794.14g
- -
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