rachid26のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
月 14: 456 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.51g
 
17.23g
 
58.84g
- -
2021年 11月
金 5: 4 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
0.06g
 
0.53g
- -
2021年 10月
水 20: 218 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.40g
 
3.50g
 
44.30g
- -
2021年 09月
金 17: 159 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.53g
 
16.80g
 
17.78g
- -
木 16: 1500 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.71g
 
82.99g
 
107.13g
- -
水 15: 1331 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.14g
 
71.38g
 
83.54g
- -
火 14: 994 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.10g
 
43.66g
 
151.60g
- -
2020年 06月
月 15: 677 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
35.53g
 
51.65g
- -
2019年 03月
水 27: - - 406* -
2018年 11月
火 13: - - 358* -
金 9: 1396 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.73g
 
72.09g
 
129.41g
- -
木 8: 1253 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.35g
 
38.66g
 
218.32g
- -
火 6: 1094 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.40g
 
64.94g
 
115.84g
- -
月 5: 1400 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.41g
 
75.05g
 
180.53g
- -
2018年 10月
水 31: 927 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.37g
 
27.30g
 
165.14g
- -
火 30: 1428 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.44g
 
73.39g
 
167.67g
- -
月 29: 1186 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.91g
 
70.28g
 
121.44g
- -
日 28: 1678 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.10g
 
67.97g
 
178.94g
- -
土 27: 466 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
10.35g
 
94.86g
- -
金 26: 1379 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.87g
 
67.11g
 
123.22g
- -
木 25: 1276 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.05g
 
44.88g
 
174.91g
- -
水 24: 1115 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.01g
 
62.22g
 
98.01g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。