naz920208のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
木 19: 1184 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.77g
 
63.03g
 
97.88g
- -
水 18: 727 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.89g
 
52.59g
 
59.06g
- -
日 15: 481 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.44g
 
14.79g
 
82.71g
- -
土 14: 1459 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.33g
 
77.75g
 
161.23g
- -
金 13: 1023 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.12g
 
37.84g
 
101.55g
- -
水 11: 1254 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.60g
 
32.79g
 
195.00g
- -
2022年 12月
日 4: 1164 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.35g
 
40.12g
 
111.85g
- -
2022年 11月
水 23: 1664 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.71g
 
96.89g
 
142.59g
- -
火 22: 1391 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.35g
 
46.22g
 
162.94g
- -
月 7: 1347 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.11g
 
58.12g
 
168.70g
- -
日 6: 1581 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.99g
 
66.27g
 
124.14g
- -
2022年 02月
木 17: 755 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.42g
 
60.35g
 
57.24g
- -
水 9: 1043 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.65g
 
44.90g
 
88.62g
- -
2021年 07月
木 22: 1583 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.14g
 
65.44g
 
121.88g
- -
2021年 06月
水 23: 786 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.91g
 
23.28g
 
64.00g
- -
2021年 03月
日 14: 735 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.07g
 
55.93g
 
64.24g
- -
2021年 02月
月 15: 1134 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.69g
 
86.72g
 
77.16g
- -
2021年 01月
木 14: 887 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.93g
 
56.58g
 
83.94g
- -
2020年 12月
火 8: 452 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.39g
 
18.29g
 
55.39g
- -
2020年 11月
水 18: 902 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.12g
 
73.98g
 
61.62g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。