987654321179のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 10月
月 28: 1682 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.42g
 
79.56g
 
224.05g
- -
2019年 03月
木 21: 1086 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.18g
 
64.15g
 
150.27g
- -
水 20: 1255 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.20g
 
57.53g
 
138.28g
- -
火 19: 873 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.15g
 
37.96g
 
118.29g
- -
月 18: 933 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.12g
 
85.96g
 
131.26g
- -
日 17: 1484 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.03g
 
115.17g
 
87.20g
- -
土 16: 1329 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.54g
 
108.53g
 
166.34g
- -
金 15: 1388 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.16g
 
101.16g
 
119.88g
- -
木 14: 1326 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.67g
 
131.99g
 
74.23g
- -
水 13: 1239 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.36g
 
98.42g
 
104.05g
- -
2018年 10月
水 24: 595 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.48g
 
55.20g
 
42.31g
- -
火 23: 1498 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.63g
 
106.80g
 
157.85g
- -
月 22: 1381 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.79g
 
91.78g
 
163.23g
- -
2018年 08月
水 15: 264 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.43g
 
17.75g
 
39.54g
- -
月 13: 812 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.14g
 
41.65g
 
123.66g
- -
日 12: 1818 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.11g
 
61.36g
 
125.84g
- -
土 11: 646 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.98g
 
41.16g
 
69.21g
- -
金 10: 1759 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.94g
 
151.49g
 
160.84g
- -
木 9: 1235 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.31g
 
94.77g
 
151.46g
- -
水 8: 1295 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.20g
 
76.18g
 
212.94g
- -
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