Ксения Буз.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 13: 432 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.73g
 
35.93g
 
14.78g
- -
月 12: 764 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.37g
 
46.67g
 
68.96g
- -
木 8: 680 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.57g
 
24.04g
 
67.80g
- -
金 2: 1271 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.57g
 
72.21g
 
154.97g
- -
木 1: 1570 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
92.54g
 
208.93g
- -
2024年 07月
水 31: 1933 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.16g
 
75.24g
 
328.62g
- -
月 22: 1099 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.15g
 
32.21g
 
104.59g
- -
木 18: 551 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.42g
 
36.25g
 
15.96g
- -
土 13: 1309 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.50g
 
49.39g
 
129.21g
- -
木 11: 971 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.77g
 
59.64g
 
54.78g
- -
水 10: 1865 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.46g
 
100.97g
 
202.04g
- -
月 8: 1845 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.91g
 
109.54g
 
154.97g
- -
2024年 06月
土 29: 1397 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.82g
 
86.06g
 
171.33g
- -
月 17: 766 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.06g
 
50.30g
 
98.00g
- -
土 15: 1757 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.77g
 
67.71g
 
211.27g
- -
木 13: 1266 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
95.23g
 
134.94g
- -
2024年 04月
水 24: 618 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.63g
 
38.15g
 
112.26g
- -
2024年 03月
金 22: 1627 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.04g
 
80.02g
 
177.56g
- -
2024年 01月
木 11: 231 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.16g
 
8.78g
 
41.03g
- -
水 10: 603 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.94g
 
11.27g
 
77.13g
- -
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