Котлеткиのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
土 10: 702 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.07g
 
85.31g
 
42.46g
- -
金 9: 753 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.75g
 
60.96g
 
74.21g
- -
木 8: 735 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.51g
 
37.95g
 
127.78g
- -
水 7: 767 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.30g
 
58.86g
 
91.62g
- -
火 6: 895 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.04g
 
47.99g
 
136.95g
- -
月 5: 650 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.88g
 
39.55g
 
94.91g
- -
日 4: 1115 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.30g
 
52.08g
 
160.29g
- -
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