yana106のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
木 7: 2058 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.89g
 
77.93g
 
195.00g
- -
水 6: 2033 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.13g
 
71.12g
 
243.54g
- -
火 5: 2037 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.03g
 
95.67g
 
163.09g
- -
月 4: 2123 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.23g
 
66.79g
 
175.83g
- -
日 3: 2354 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.96g
 
77.39g
 
312.22g
- -
土 2: 2332 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.32g
 
81.13g
 
270.67g
1285*  1047
金 1: 2024 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.08g
 
97.24g
 
208.31g
1371*  653
2019年 01月
木 31: 2605 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.37g
 
82.78g
 
206.36g
1648*  957
水 30: 1995 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.39g
 
71.89g
 
159.72g
- -
火 29: 2456 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.37g
 
77.44g
 
318.55g
1669*  787
月 28: 2037 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.84g
 
87.88g
 
157.61g
- -
日 27: 844 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.76g
 
41.72g
 
22.37g
1228*  384
2018年 02月
水 14: 1921 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.40g
 
105.54g
 
212.14g
- -
火 13: 2107 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.11g
 
105.24g
 
205.67g
- -
月 12: 868 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.31g
 
29.95g
 
51.53g
- -
日 11: 2556 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
166.11g
 
70.81g
 
201.26g
- -
土 10: 1492 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.68g
 
83.91g
 
122.07g
- -
金 9: 2177 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.94g
 
105.12g
 
229.10g
- -
木 8: 2005 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.15g
 
71.31g
 
280.97g
- -
水 7: 1939 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.90g
 
91.19g
 
194.63g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。