paincreatesfameのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
水 29: 2374 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.24g
 
88.06g
 
354.12g
- -
火 28: 2305 * 165%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.30g
 
86.94g
 
294.88g
- -
月 27: 2235 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.41g
 
88.24g
 
354.14g
- -
日 26: 1287 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.33g
 
57.11g
 
224.94g
- -
土 25: 1419 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.48g
 
48.44g
 
220.66g
- -
金 24: 1347 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.14g
 
33.72g
 
206.83g
- -
木 23: 1734 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.73g
 
109.22g
 
199.40g
- -
水 22: 708 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.66g
 
23.00g
 
132.50g
- -
火 21: 1178 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.32g
 
50.69g
 
216.63g
- -
月 20: 1728 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.09g
 
88.13g
 
218.84g
- -
日 19: 1337 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.25g
 
48.50g
 
253.50g
- -
土 18: 2217 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.44g
 
32.08g
 
481.14g
- -
木 16: 455 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
26.00g
 
87.00g
- -
月 6: 920 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
20.00g
 
204.00g
- -
日 5: 1577 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.50g
 
60.00g
 
276.20g
- -
2023年 04月
水 5: 3290 * 235%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.00g
 
67.00g
 
452.00g
- -
火 4: 2111 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.89g
 
49.28g
 
332.75g
- -
月 3: 2790 * 199%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.50g
 
109.00g
 
439.50g
- -
日 2: 2790 * 199%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.50g
 
63.00g
 
448.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。