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gizemmmn0のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2020年 09月

水 30:

260 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.08g		5.63g		53.18g

1308*

1048

2020年 03月

金 27:

665 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.22g		19.10g		126.52g

-

-

木 26:

310 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.45g		10.92g		62.80g

-

-

水 25:

143 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.71g		7.74g		4.10g

-

-

2020年 01月

日 5:

553 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.30g		36.52g		23.09g

-

-

2019年 12月

土 28:

393 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.53g		11.01g		41.19g

-

-

日 22:

1011 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.37g		80.65g		60.06g

-

-

2018年 09月

土 22:

294 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.05g		8.18g		55.76g

1478*

1184

金 21:

857 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.06g		24.21g		167.20g

1324*

467

木 20:

-

-

1211*

-

2018年 08月

水 29:

864 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.74g		6.90g		114.29g

-

-

日 26:

2337 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
158.50g		36.58g		205.41g

-

-

土 18:

-

-

1235*

-

水 15:

-

-

1286*

-

火 14:

258 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.67g		4.26g		44.43g

1237*

979

火 7:

58 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.63g		3.20g		0.52g

-

-

2018年 07月

水 25:

16 *

1%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.08g		0.20g		4.08g

-

-

火 24:

162 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.64g		7.50g		14.48g

-

-

日 22:

64 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.30g		0.82g		16.32g

1212*

1148

土 21:

417 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.88g		23.63g		57.92g

1294*

877

木 5:

264 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.80g		8.34g		30.55g

-

-

水 4:

231 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.02g		9.33g		44.57g

1211*

980

火 3:

1104 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.44g		23.75g		151.69g

1745*

641

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