Ya.zazhigaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 9: 1190 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.66g
 
110.84g
 
82.93g
- -
月 8: 739 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.61g
 
78.96g
 
55.15g
- -
日 7: 928 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
55.63g
 
82.80g
- -
土 6: 444 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.13g
 
23.87g
 
38.67g
- -
金 5: 1007 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.79g
 
92.31g
 
65.56g
- -
木 4: 645 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
54.98g
 
58.94g
- -
水 3: 766 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.53g
 
85.42g
 
58.28g
- -
火 2: 1178 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
110.85g
 
75.62g
- -
月 1: 944 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.63g
 
80.96g
 
82.11g
- -
2024年 03月
日 31: 877 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.05g
 
96.99g
 
61.08g
- -
木 28: 1550 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.33g
 
72.75g
 
179.81g
- -
水 27: 904 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.91g
 
61.59g
 
90.21g
- -
金 1: 590 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.39g
 
48.26g
 
63.80g
- -
2024年 02月
木 29: 789 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.69g
 
74.19g
 
70.67g
- -
水 28: 951 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.50g
 
89.36g
 
77.45g
- -
月 26: 891 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.13g
 
100.17g
 
68.34g
- -
日 25: 833 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.54g
 
88.64g
 
56.35g
- -
土 24: 559 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.89g
 
42.61g
 
30.89g
- -
金 23: 846 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.45g
 
62.88g
 
82.04g
- -
木 22: 1085 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.81g
 
78.44g
 
77.11g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。