sam moulardのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
土 31: 768 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.15g
 
17.83g
 
39.42g
- -
金 30: 1073 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.43g
 
44.95g
 
61.07g
- -
木 29: 1198 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.06g
 
39.57g
 
89.51g
- -
水 28: 1076 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.24g
 
51.73g
 
75.94g
- -
金 9: 612 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.19g
 
13.75g
 
124.87g
- -
木 8: 1018 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.63g
 
71.34g
 
111.45g
- -
水 7: 961 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.22g
 
60.74g
 
99.34g
- -
火 6: 1180 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.08g
 
38.61g
 
126.93g
- -
月 5: 628 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.45g
 
28.21g
 
82.08g
- -
日 4: 1198 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.36g
 
31.23g
 
123.22g
- -
土 3: 515 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.05g
 
41.00g
 
25.37g
- -
金 2: 1165 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.15g
 
60.51g
 
65.05g
1951*  786
木 1: 1091 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.10g
 
54.15g
 
74.73g
1503*  412
2018年 02月
水 28: 1010 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.05g
 
65.60g
 
89.43g
- -
火 27: 1077 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.60g
 
31.87g
 
74.25g
- -
月 26: 1105 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.89g
 
65.26g
 
77.02g
2105*  1000
日 25: 1260 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.23g
 
47.75g
 
123.05g
1318*  58
土 24: 1269 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.26g
 
62.58g
 
95.70g
1917*  648
金 23: 1138 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.04g
 
70.20g
 
78.79g
1473*  335
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。