GiordanaCallegaroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
水 6: 248 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.91g
 
12.78g
 
1.46g
133*  115
2022年 01月
日 30: 809 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.00g
 
60.04g
 
77.06g
- -
土 29: 1400 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.03g
 
94.44g
 
136.18g
- -
2021年 07月
金 2: 342 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.73g
 
14.72g
 
48.73g
- -
2021年 06月
水 23: 251 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.80g
 
10.63g
 
35.65g
- -
金 18: - - 89* -
2021年 05月
火 25: 740 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.15g
 
38.62g
 
79.24g
- -
月 24: 575 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.49g
 
32.23g
 
91.75g
- -
金 21: 79 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.70g
 
3.60g
 
12.00g
- -
木 20: 1642 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.82g
 
56.59g
 
227.58g
- -
水 19: 1382 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.67g
 
68.35g
 
136.17g
- -
火 18: 1294 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.69g
 
63.95g
 
124.87g
- -
2021年 01月
火 19: 1183 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.01g
 
60.55g
 
155.45g
- -
月 18: 986 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.89g
 
87.74g
 
69.59g
- -
日 17: 1460 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.19g
 
73.08g
 
177.03g
- -
土 16: 1263 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.21g
 
74.09g
 
146.93g
- -
金 15: 1398 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.03g
 
76.02g
 
105.96g
- -
木 14: 1379 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.74g
 
86.60g
 
121.07g
- -
水 13: 631 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.81g
 
48.26g
 
62.82g
- -
火 12: 1122 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.02g
 
60.81g
 
146.18g
- -
月 11: 1558 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.72g
 
114.31g
 
93.90g
- -
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