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Bananovayaaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2018年 11月

火 6:

724 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.29g		38.75g		92.55g

-

-

月 5:

455 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.43g		18.63g		65.61g

-

-

日 4:

510 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.45g		24.57g		56.97g

-

-

土 3:

580 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.00g		37.50g		66.23g

-

-

金 2:

470 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.96g		15.89g		64.64g

-

-

木 1:

787 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.41g		27.24g		128.50g

-

-

2018年 10月

水 31:

1330 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.63g		81.74g		127.98g

-

-

火 30:

1217 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.96g		71.80g		115.09g

-

-

月 29:

1271 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.18g		72.06g		132.43g

-

-

日 28:

401 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.99g		10.65g		77.32g

-

-

土 27:

435 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.61g		12.06g		62.72g

-

-

土 20:

1227 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.05g		42.33g		141.09g

-

-

2018年 09月

日 9:

-

-

213*

-

土 8:

-

-

211*

-

金 7:

-

-

254*

-

木 6:

1402 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.74g		73.91g		167.43g

239*

1163

水 5:

1374 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.76g		92.67g		140.33g

211*

1163

火 4:

1385 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.73g		73.77g		154.57g

206*

1179

月 3:

-

-

236*

-

日 2:

1308 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.30g		58.79g		159.41g

150*

1158

土 1:

-

-

174*

-

2018年 08月

金 31:

-

-

262*

-

木 30:

1161 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.01g		54.83g		125.74g

252*

909

水 29:

1338 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.17g		77.63g		141.42g

401*

937

火 28:

1351 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.18g		68.72g		167.22g

245*

1106

月 27:

-

-

154*

-

日 26:

-

-

8*

-

土 25:

-

-

263*

-

金 24:

-

-

213*

-

木 23:

-

-

93*

-

水 22:

-

-

270*

-

火 21:

-

-

303*

-

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