cutefattiiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
金 30: 427 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.81g
 
31.91g
 
58.54g
- -
木 29: 1098 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.02g
 
119.77g
 
71.29g
- -
水 28: 887 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.69g
 
73.24g
 
60.96g
- -
火 27: 1005 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.32g
 
74.11g
 
46.11g
- -
土 24: 388 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.80g
 
33.94g
 
39.83g
- -
木 22: 1330 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.00g
 
31.00g
 
138.60g
- -
水 21: 1052 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.65g
 
59.80g
 
105.88g
- -
火 20: 1323 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.73g
 
117.88g
 
119.23g
- -
月 19: 1320 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.00g
 
125.23g
 
108.77g
- -
日 18: 937 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.29g
 
23.66g
 
85.91g
- -
土 17: 2428 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.30g
 
102.43g
 
207.77g
- -
金 16: 1300 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.98g
 
135.25g
 
101.09g
- -
木 15: 1300 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.63g
 
114.28g
 
117.32g
- -
水 14: 1197 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.98g
 
113.67g
 
90.30g
3147*  1950
火 13: 1559 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.26g
 
107.82g
 
139.75g
- -
月 12: 1395 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.63g
 
136.29g
 
98.50g
- -
日 11: 1374 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.34g
 
107.15g
 
104.57g
- -
土 10: 410 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.09g
 
11.49g
 
47.45g
- -
木 1: 1175 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.33g
 
108.39g
 
56.03g
- -
2018年 02月
金 23: 1233 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.84g
 
83.66g
 
90.29g
- -
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