Mr Hexenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 27: 2663 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.71g
 
144.27g
 
355.24g
- -
2024年 05月
水 29: 1201 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.35g
 
66.48g
 
174.41g
- -
火 14: 100 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.37g
 
24.00g
 
1.00g
- -
木 2: 2452 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.55g
 
162.33g
 
187.33g
- -
2024年 03月
火 19: 1528 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.33g
 
98.87g
 
140.80g
- -
2024年 02月
水 28: 435 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.82g
 
14.03g
 
62.00g
- -
木 8: 1396 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.88g
 
101.83g
 
188.03g
- -
火 6: 953 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.70g
 
54.35g
 
80.60g
- -
2024年 01月
月 1: 611 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.36g
 
45.94g
 
74.22g
- -
2023年 12月
水 27: 953 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.70g
 
54.35g
 
80.60g
- -
2023年 10月
土 28: 1336 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.49g
 
108.14g
 
141.64g
- -
2023年 09月
木 28: 797 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.98g
 
51.52g
 
121.55g
- -
金 22: 575 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.63g
 
44.52g
 
60.20g
- -
土 2: 521 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.28g
 
61.54g
 
69.84g
- -
2023年 08月
土 19: 147 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
28.98g
 
23.30g
- -
土 5: 2483 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.55g
 
130.96g
 
293.85g
- -
2023年 07月
木 20: 23 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
24.00g
 
0.00g
- -
土 15: 18 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.10g
 
1.57g
 
4.34g
- -
火 4: 204 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.43g
 
4.10g
 
20.68g
- -
2023年 06月
水 21: 575 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.63g
 
44.52g
 
60.20g
- -
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