sueandronのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 13: 160 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.59g
 
1.92g
 
21.10g
- -
木 12: 829 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.39g
 
39.79g
 
107.20g
- -
水 11: 1435 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.26g
 
29.65g
 
157.96g
- -
火 10: 837 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.02g
 
29.91g
 
102.97g
- -
月 9: 994 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.08g
 
65.28g
 
121.81g
- -
日 8: 786 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.43g
 
57.94g
 
92.84g
- -
土 7: 1000 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.76g
 
65.44g
 
110.53g
- -
金 6: 883 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.19g
 
28.64g
 
79.48g
- -
木 5: 1761 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.97g
 
73.18g
 
245.99g
- -
水 4: 1005 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.32g
 
53.72g
 
101.79g
- -
2024年 08月
火 27: 1243 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.83g
 
36.66g
 
194.42g
- -
日 18: 1296 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.60g
 
55.53g
 
171.40g
- -
金 16: 570 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.81g
 
33.54g
 
42.31g
- -
木 15: 1386 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.64g
 
59.14g
 
128.93g
- -
月 5: 1589 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.14g
 
69.50g
 
215.54g
- -
2024年 07月
水 24: 1588 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.37g
 
70.32g
 
150.25g
- -
火 23: 1444 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.42g
 
47.84g
 
159.50g
- -
月 22: 1010 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.70g
 
33.85g
 
99.32g
- -
日 21: 1384 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.44g
 
49.76g
 
150.07g
- -
2024年 06月
土 1: 725 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.82g
 
23.75g
 
55.57g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。