| 2022年 05月 |
| 木 19: |
572 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.12g |
|
47.86g |
|
32.63g |
|
-
|
-
|
| 水 18: |
478
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.84g |
|
55.68g |
|
6.09g |
|
-
|
-
|
| 2021年 12月 |
| 金 3: |
134 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.00g |
|
22.00g |
|
9.40g |
|
-
|
-
|
| 2021年 11月 |
| 木 11: |
476 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.41g |
|
34.25g |
|
9.77g |
|
-
|
-
|
| 水 10: |
72 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.30g |
|
0.40g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2021年 08月 |
| 月 16: |
342 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.93g |
|
16.02g |
|
38.53g |
|
-
|
-
|
| 2021年 07月 |
| 火 20: |
572 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.07g |
|
53.44g |
|
30.38g |
|
-
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 火 8: |
340 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.72g |
|
21.42g |
|
8.72g |
|
-
|
-
|
| 木 3: |
461 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.96g |
|
23.44g |
|
16.46g |
|
-
|
-
|
| 2021年 05月 |
| 火 11: |
365 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.70g |
|
24.10g |
|
27.13g |
|
-
|
-
|
| 2020年 10月 |
| 水 28: |
658 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.42g |
|
37.17g |
|
13.93g |
|
-
|
-
|
| 2020年 09月 |
| 水 23: |
170 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.80g |
|
3.60g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 2020年 07月 |
| 月 27: |
389 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.33g |
|
23.88g |
|
10.22g |
|
-
|
-
|
| 木 23: |
654 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.97g |
|
34.07g |
|
22.11g |
|
-
|
-
|
| 水 22: |
93 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.22g |
|
0.97g |
|
24.44g |
|
-
|
-
|
| 月 20: |
211 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.38g |
|
8.72g |
|
12.66g |
|
-
|
-
|
| 木 16: |
303 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.71g |
|
25.29g |
|
21.25g |
|
-
|
-
|
| 水 15: |
845 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.27g |
|
43.67g |
|
79.97g |
|
-
|
-
|
| 2020年 04月 |
| 月 6: |
159 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.50g |
|
4.40g |
|
31.46g |
|
-
|
-
|
| 2019年 10月 |
| 月 14: |
379 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.11g |
|
12.24g |
|
23.78g |
|
-
|
-
|
