маруся 1601のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 12月
水 2: 1537 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.68g
 
162.54g
 
112.88g
- -
火 1: 1088 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.91g
 
94.82g
 
129.22g
- -
2020年 11月
月 30: 2232 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.80g
 
111.84g
 
254.53g
- -
日 29: 1794 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.50g
 
64.41g
 
153.44g
- -
土 28: 1756 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.33g
 
142.69g
 
150.68g
- -
金 27: 1577 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.43g
 
168.90g
 
87.77g
- -
木 26: 1485 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.43g
 
90.01g
 
86.49g
- -
水 25: 1332 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.33g
 
58.26g
 
96.57g
- -
火 24: 1074 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.45g
 
44.21g
 
122.71g
- -
月 23: 1956 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.02g
 
117.76g
 
106.64g
- -
日 22: 1494 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.98g
 
49.16g
 
182.60g
- -
土 21: 1979 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.60g
 
108.89g
 
156.73g
3200*  1221
金 20: 1735 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.61g
 
129.18g
 
76.07g
- -
木 19: 1443 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.26g
 
107.95g
 
131.88g
- -
水 18: 1648 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.57g
 
81.57g
 
145.57g
- -
火 17: 1203 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.38g
 
52.98g
 
104.89g
- -
月 16: 2012 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.74g
 
116.99g
 
137.39g
- -
日 15: 1494 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.01g
 
109.07g
 
85.32g
- -
土 14: 2464 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.47g
 
140.37g
 
152.18g
- -
金 13: 1188 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.32g
 
61.78g
 
62.01g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。