Викa4のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
木 4: 1351 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.28g
 
85.27g
 
112.36g
- -
2019年 02月
水 27: 459 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.10g
 
14.30g
 
82.40g
- -
2019年 01月
月 21: 451 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.17g
 
23.73g
 
52.41g
- -
木 17: 190 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.44g
 
18.75g
 
13.57g
- -
水 16: 855 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.67g
 
45.25g
 
95.32g
- -
火 15: 460 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.86g
 
20.63g
 
59.08g
- -
月 14: 521 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.69g
 
22.29g
 
65.23g
- -
日 13: 260 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.25g
 
14.45g
 
25.35g
- -
2018年 03月
月 12: 107 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.93g
 
7.11g
 
5.89g
- -
日 4: 924 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.04g
 
58.06g
 
81.31g
- -
2018年 02月
火 27: 1192 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
79.14g
 
117.76g
- -
土 24: 454 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.97g
 
21.82g
 
48.58g
- -
水 21: 1092 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.68g
 
51.49g
 
161.48g
- -
火 20: 1232 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.33g
 
52.55g
 
147.17g
- -
日 18: 1169 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
65.00g
 
159.04g
- -
金 16: 926 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.62g
 
28.31g
 
138.31g
- -
水 14: 796 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.13g
 
74.49g
 
80.01g
- -
火 13: 1104 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.63g
 
86.83g
 
130.23g
- -
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