nmarmysh21のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
水 14: 1573 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.76g
 
111.71g
 
156.10g
- -
火 13: 1613 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.34g
 
126.00g
 
177.48g
- -
月 12: 1639 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.19g
 
117.41g
 
143.70g
- -
日 11: 1472 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.49g
 
130.05g
 
139.34g
- -
土 10: 1597 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.15g
 
128.92g
 
190.63g
- -
金 9: 1633 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.87g
 
135.24g
 
193.22g
- -
木 8: 1469 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.93g
 
112.93g
 
166.22g
- -
水 7: 1640 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.32g
 
115.51g
 
172.68g
- -
火 6: 1642 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.07g
 
106.27g
 
204.65g
- -
月 5: 1640 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.61g
 
111.37g
 
189.48g
- -
日 4: 128 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.71g
 
11.03g
 
0.68g
- -
2018年 01月
火 30: 251 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.04g
 
28.98g
 
0.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。