Любашка90のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 29: 1304 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.60g
 
129.35g
 
153.00g
- -
水 28: 1577 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.75g
 
146.75g
 
198.45g
- -
2024年 07月
木 25: 1235 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.38g
 
98.98g
 
158.49g
- -
2024年 05月
水 22: 1338 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.30g
 
76.91g
 
222.81g
903*  435
火 21: - - 2860* -
月 20: - - 2787* -
日 19: - - 2145* -
土 18: - - 2470* -
金 17: - - 2896* -
木 16: - - 2939* -
水 15: - - 2964* -
火 14: - - 2880* -
月 13: - - 2819* -
日 12: - - 1842* -
土 11: - - 2313* -
金 10: - - 2960* -
木 9: - - 2278* -
水 8: - - 2914* -
火 7: - - 2517* -
月 6: - - 2681* -
日 5: - - 2791* -
土 4: - - 2424* -
金 3: - - 2897* -
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