krokodilpetraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
金 31: 1384 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.06g
 
56.12g
 
150.77g
- -
2019年 12月
日 29: 735 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.12g
 
21.20g
 
98.02g
- -
2019年 11月
土 9: 155 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.67g
 
4.18g
 
19.77g
- -
金 8: 546 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.22g
 
14.07g
 
92.92g
2135*  1589
2019年 07月
月 15: 954 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.11g
 
27.24g
 
135.10g
- -
2019年 06月
土 8: 630 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.73g
 
23.83g
 
71.31g
- -
月 3: 625 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.16g
 
25.75g
 
88.27g
2167*  1542
2019年 05月
火 21: 639 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.90g
 
15.01g
 
63.50g
- -
月 20: 788 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.86g
 
30.18g
 
94.94g
- -
土 18: 650 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.16g
 
20.88g
 
120.27g
- -
金 17: 1354 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.09g
 
39.76g
 
168.21g
- -
木 16: 1034 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.06g
 
30.71g
 
126.47g
- -
水 15: 683 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.77g
 
16.08g
 
126.76g
- -
火 14: 1222 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.20g
 
46.95g
 
144.79g
2163*  941
月 13: 1123 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.16g
 
43.89g
 
144.74g
2327*  1204
日 12: 1129 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.84g
 
37.00g
 
180.42g
- -
土 11: 1407 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.06g
 
42.08g
 
109.14g
- -
金 10: 1164 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.53g
 
36.68g
 
143.20g
- -
木 9: 954 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.84g
 
24.07g
 
144.66g
- -
水 8: 1077 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.94g
 
77.35g
 
110.93g
- -
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