DariaZhovtovskayのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 10: 506 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.23g
 
28.71g
 
29.42g
- -
火 2: 796 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.33g
 
59.06g
 
25.83g
- -
2024年 03月
木 7: 971 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.48g
 
63.33g
 
68.27g
- -
火 5: 463 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.46g
 
29.94g
 
38.82g
- -
月 4: 325 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
17.04g
 
17.13g
- -
日 3: 444 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.28g
 
30.53g
 
25.98g
- -
土 2: 703 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.14g
 
27.84g
 
70.68g
- -
金 1: 991 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.82g
 
74.91g
 
97.30g
- -
2024年 02月
木 29: 1093 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.68g
 
78.65g
 
99.68g
- -
水 28: 1256 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.49g
 
83.03g
 
123.14g
- -
火 27: 884 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.85g
 
43.51g
 
74.80g
- -
月 26: 673 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.10g
 
30.81g
 
44.70g
- -
日 25: 73 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.12g
 
1.14g
 
5.60g
- -
金 23: 835 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.37g
 
84.32g
 
79.61g
- -
木 22: 877 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.69g
 
40.86g
 
92.46g
- -
月 19: 253 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.41g
 
16.15g
 
3.48g
- -
日 18: 1092 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.60g
 
36.20g
 
108.40g
- -
土 17: 1103 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.83g
 
68.73g
 
117.30g
- -
金 16: 1281 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.40g
 
93.93g
 
113.00g
- -
木 15: 1240 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.21g
 
80.36g
 
103.10g
- -
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