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anastasiaa24のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 04月

土 6:

-

-

3280*

-

金 5:

-

-

2346*

-

木 4:

-

-

2306*

-

水 3:

-

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2789*

-

火 2:

-

-

2456*

-

月 1:

-

-

2684*

-

2024年 03月

日 31:

-

-

3366*

-

土 30:

-

-

2979*

-

金 29:

433 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.34g		27.72g		38.57g

2377*

1944

木 28:

-

-

2370*

-

水 27:

374 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.43g		30.83g		34.18g

2255*

1881

火 26:

-

-

2528*

-

月 25:

-

-

2456*

-

日 24:

-

-

2733*

-

土 23:

-

-

2762*

-

金 22:

-

-

2963*

-

木 21:

-

-

2681*

-

水 20:

-

-

2582*

-

火 19:

1396 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.46g		109.64g		135.63g

2651*

1255

月 18:

1412 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.81g		106.96g		139.75g

2617*

1205

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