suellen le fosseのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
火 27: 406 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.94g
 
32.06g
 
54.13g
- -
月 26: 986 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.96g
 
50.84g
 
156.93g
- -
土 24: 1187 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.21g
 
42.28g
 
119.09g
- -
金 23: 1338 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.48g
 
78.31g
 
187.66g
- -
木 22: 366 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.10g
 
17.78g
 
37.12g
- -
水 21: 1439 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.56g
 
73.67g
 
138.83g
- -
火 20: 1094 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.91g
 
82.87g
 
121.93g
- -
月 19: 1598 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.65g
 
69.02g
 
258.11g
- -
日 18: 1636 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.99g
 
48.40g
 
93.44g
- -
土 17: 954 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.42g
 
70.78g
 
131.95g
- -
金 16: 587 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.42g
 
48.06g
 
82.01g
- -
木 15: 558 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.26g
 
43.19g
 
63.15g
- -
水 14: 1368 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.98g
 
58.02g
 
142.78g
- -
火 13: 1468 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.00g
 
49.80g
 
158.18g
- -
月 12: 1336 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.18g
 
66.31g
 
191.39g
- -
日 11: 1336 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.60g
 
69.76g
 
126.39g
- -
土 10: 1153 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.34g
 
94.64g
 
114.39g
- -
金 9: 1465 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.24g
 
66.17g
 
177.54g
- -
木 8: 1500 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.37g
 
86.59g
 
143.18g
- -
水 7: 857 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.18g
 
40.33g
 
79.43g
1924*  1067
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