Miri@m deus e fielのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
金 19: 146 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.88g
 
8.03g
 
11.49g
- -
2020年 03月
日 22: 697 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.41g
 
25.47g
 
73.62g
- -
土 21: 414 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.94g
 
19.77g
 
55.60g
- -
金 20: 1034 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.00g
 
55.34g
 
110.97g
- -
木 19: 810 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.24g
 
52.04g
 
100.91g
- -
水 18: 820 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
54.15g
 
78.84g
- -
火 17: 674 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.63g
 
30.94g
 
48.09g
- -
月 16: 1284 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.28g
 
88.62g
 
116.08g
- -
日 15: 1146 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.11g
 
27.63g
 
143.84g
- -
土 14: 1156 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.44g
 
72.28g
 
160.43g
- -
金 13: 891 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.28g
 
29.38g
 
102.35g
- -
木 12: 1112 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.79g
 
94.20g
 
94.31g
- -
水 11: 944 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.70g
 
39.94g
 
94.55g
2369*  1425
火 10: 949 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.11g
 
50.40g
 
130.37g
- -
月 9: 1054 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.48g
 
114.67g
 
91.05g
- -
日 8: 978 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.92g
 
48.43g
 
117.68g
- -
2019年 12月
火 3: 662 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.85g
 
32.90g
 
81.29g
- -
月 2: 524 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.70g
 
0.47g
 
130.70g
- -
日 1: 636 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.85g
 
4.27g
 
153.93g
- -
2019年 11月
土 30: 376 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.62g
 
4.11g
 
89.36g
- -
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