HSBFのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
金 6: 477 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.72g
 
14.12g
 
77.40g
- -
木 5: 448 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.22g
 
14.85g
 
79.79g
- -
月 2: 987 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.99g
 
51.16g
 
152.90g
- -
日 1: 1619 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.33g
 
48.46g
 
173.68g
- -
2018年 06月
土 30: 776 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.66g
 
40.02g
 
97.50g
- -
金 29: 1456 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.15g
 
86.87g
 
241.18g
- -
木 28: 330 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.87g
 
10.54g
 
47.34g
- -
水 27: 1659 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.91g
 
64.90g
 
122.69g
- -
火 26: 1107 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.06g
 
69.07g
 
78.83g
- -
日 24: 821 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.34g
 
52.14g
 
77.96g
- -
土 23: 3750 * 221%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
188.23g
 
23.08g
 
492.95g
- -
金 22: 1349 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.80g
 
35.91g
 
130.78g
- -
木 21: 1892 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.77g
 
64.36g
 
163.30g
- -
水 20: 998 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.11g
 
35.41g
 
138.51g
- -
火 19: 983 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.89g
 
49.62g
 
174.51g
- -
月 18: 1388 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.06g
 
40.24g
 
171.84g
- -
日 17: 1611 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.66g
 
46.86g
 
108.67g
- -
土 16: 725 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.08g
 
40.44g
 
118.91g
- -
金 15: 843 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.59g
 
66.39g
 
116.76g
- -
木 14: 1027 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
55.55g
 
151.53g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。