Ö.BüLBüLのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
日 12: 213 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.24g
 
8.89g
 
5.93g
86*  127
2023年 01月
土 21: 809 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.73g
 
52.08g
 
97.96g
- -
水 18: 184 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.82g
 
6.50g
 
30.87g
- -
土 14: 246 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.70g
 
11.23g
 
20.07g
- -
金 13: 1414 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.00g
 
59.41g
 
184.26g
- -
木 12: 1527 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.51g
 
57.24g
 
123.93g
- -
水 11: 1261 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.90g
 
32.04g
 
155.57g
- -
火 10: 1102 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.35g
 
35.66g
 
144.11g
- -
月 9: 5 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.07g
 
2.11g
- -
2022年 10月
日 23: 302 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.30g
 
18.29g
 
4.06g
- -
2022年 08月
水 3: 312 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.25g
 
11.62g
 
50.72g
- -
2022年 03月
日 6: 112 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
1.74g
 
25.79g
- -
土 5: - - 716* -
2022年 02月
金 18: 574 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.31g
 
12.80g
 
130.82g
- -
2021年 09月
月 20: 238 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.97g
 
13.24g
 
19.40g
- -
2021年 07月
月 12: 252 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.89g
 
10.85g
 
28.01g
- -
月 5: - - 683* -
2021年 06月
金 4: 921 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.72g
 
43.53g
 
87.68g
- -
水 2: 1210 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.04g
 
32.91g
 
103.05g
- -
火 1: 972 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.22g
 
45.30g
 
96.61g
- -
2021年 05月
月 31: 1168 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.02g
 
59.05g
 
115.84g
- -
日 30: 1223 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.45g
 
45.34g
 
94.18g
- -
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