Taisasanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
土 27: 74 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.97g
 
6.29g
 
0.38g
- -
2020年 05月
月 11: 898 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.01g
 
65.39g
 
49.68g
- -
2020年 01月
水 22: 384 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.05g
 
7.24g
 
68.89g
- -
火 21: 1301 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.39g
 
95.20g
 
119.06g
- -
月 20: 1321 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.73g
 
100.16g
 
116.19g
- -
日 19: 2452 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.97g
 
160.43g
 
199.10g
- -
土 18: 1332 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.47g
 
90.40g
 
114.59g
- -
金 17: 1241 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.40g
 
98.81g
 
119.81g
- -
木 16: 1396 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.37g
 
89.96g
 
132.93g
- -
水 15: 1438 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.32g
 
97.12g
 
113.82g
- -
火 14: 1370 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.25g
 
87.01g
 
123.09g
- -
月 13: 1395 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.99g
 
104.30g
 
115.75g
- -
日 12: 1413 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.75g
 
108.78g
 
109.80g
- -
土 11: 1626 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.59g
 
103.24g
 
135.01g
- -
金 10: 1298 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.02g
 
85.90g
 
122.95g
- -
木 9: 1370 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.62g
 
104.03g
 
114.06g
- -
2019年 12月
木 19: 279 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.26g
 
18.49g
 
12.97g
- -
水 18: 426 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.27g
 
9.35g
 
92.71g
- -
火 17: 853 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.51g
 
49.73g
 
59.39g
- -
月 16: 981 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.46g
 
55.39g
 
88.65g
- -
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