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luiz.carlos_alvesのダイエットカレンダー - 要約

luiz.carlos_alvesさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 03月

火 19:

-

-

3879*

-

月 18:

-

-

4654*

-

日 17:

-

-

3576*

-

土 16:

1284 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.55g		108.01g		80.38g

4226*

2942

金 15:

-

-

4192*

-

木 14:

423 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.69g		49.79g		14.95g

4203*

3780

水 13:

-

-

4431*

-

火 12:

987 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.63g		87.77g		105.82g

4330*

3343

月 11:

-

-

4382*

-

日 10:

1073 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.26g		116.89g		85.07g

3784*

2711

土 9:

-

-

4201*

-

金 8:

-

-

4555*

-

木 7:

-

-

4259*

-

水 6:

-

-

4318*

-

火 5:

-

-

4309*

-

月 4:

-

-

4358*

-

日 3:

202 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.29g		6.82g		41.80g

3398*

3196

土 2:

-

-

4233*

-

金 1:

-

-

4169*

-

2024年 02月

木 29:

-

-

4300*

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