Виктория Калинаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 30: 1468 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.61g
 
68.48g
 
152.98g
- -
水 29: 1225 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.04g
 
48.28g
 
104.84g
- -
火 28: 1257 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.52g
 
73.50g
 
108.01g
- -
日 26: 801 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.13g
 
21.82g
 
119.19g
- -
土 25: 1016 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.41g
 
44.17g
 
73.94g
- -
金 24: 592 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.53g
 
10.89g
 
104.98g
- -
2024年 04月
月 1: 865 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.50g
 
17.91g
 
68.54g
- -
2024年 03月
水 27: 936 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.50g
 
52.91g
 
94.52g
- -
金 22: 1473 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.63g
 
71.78g
 
163.40g
- -
日 10: 1809 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.78g
 
78.04g
 
176.24g
- -
火 5: 1882 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.07g
 
95.07g
 
129.24g
- -
月 4: 1533 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.76g
 
54.68g
 
161.07g
- -
2024年 02月
火 20: 1339 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.06g
 
44.34g
 
136.97g
- -
月 19: 1653 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.69g
 
56.99g
 
162.24g
- -
日 18: 1487 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.72g
 
55.56g
 
189.23g
- -
土 17: 1219 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.04g
 
68.70g
 
97.30g
- -
金 16: 1116 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.86g
 
39.42g
 
176.11g
- -
木 15: 1186 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.56g
 
38.81g
 
226.25g
- -
火 13: 2696 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.42g
 
80.91g
 
304.89g
- -
2023年 08月
土 12: 1551 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.50g
 
68.00g
 
173.95g
- -
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