Meredysのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
水 8: 604 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.09g
 
59.89g
 
61.70g
- -
火 7: 689 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.61g
 
67.41g
 
61.21g
- -
月 6: 729 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.55g
 
68.85g
 
61.83g
- -
日 5: 479 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.29g
 
33.72g
 
43.68g
- -
2020年 05月
月 25: 213 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.83g
 
17.16g
 
3.49g
- -
2019年 10月
土 5: 569 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
24.94g
 
78.83g
- -
2019年 06月
水 12: 373 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.43g
 
15.41g
 
50.62g
- -
火 11: 560 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.03g
 
40.59g
 
71.32g
- -
2019年 01月
日 6: 94 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.24g
 
1.88g
 
23.50g
- -
金 4: 178 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.10g
 
6.55g
 
32.85g
- -
木 3: 550 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.55g
 
76.21g
 
29.61g
- -
2018年 07月
月 30: 593 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.92g
 
26.17g
 
55.58g
- -
土 28: 662 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.43g
 
30.58g
 
70.00g
- -
金 27: 264 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.28g
 
5.32g
 
46.62g
- -
木 26: 987 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
65.32g
 
94.23g
- -
水 25: 979 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.55g
 
70.02g
 
67.84g
- -
火 24: 388 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.77g
 
21.54g
 
35.96g
- -
日 1: 197 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.39g
 
4.70g
 
33.31g
- -
2018年 06月
月 18: 223 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.51g
 
4.36g
 
46.13g
- -
金 15: 892 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.87g
 
60.03g
 
82.92g
- -
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