andariniputriのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 17: 704 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.15g
 
28.46g
 
131.20g
- -
2023年 12月
土 16: 416 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.30g
 
26.75g
 
21.15g
- -
金 15: 1267 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.30g
 
79.69g
 
74.61g
- -
木 14: 1468 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.18g
 
72.19g
 
145.74g
- -
水 13: 1038 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.79g
 
69.26g
 
115.82g
- -
火 12: 1317 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.60g
 
52.49g
 
179.33g
- -
2023年 05月
木 18: 1395 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.69g
 
53.43g
 
161.14g
- -
2022年 12月
火 6: 520 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.00g
 
36.00g
 
0.00g
- -
2022年 11月
土 19: 1092 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.43g
 
56.69g
 
108.11g
- -
金 18: 816 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
39.22g
 
91.50g
- -
木 17: 982 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.52g
 
41.41g
 
114.50g
- -
水 16: 370 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
7.00g
 
56.00g
- -
火 15: 674 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
14.97g
 
97.10g
- -
月 14: 986 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.65g
 
36.04g
 
136.87g
- -
日 13: 1407 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.59g
 
93.75g
 
133.45g
- -
土 12: 953 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.91g
 
78.03g
 
72.11g
- -
金 11: 1699 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.94g
 
77.67g
 
214.66g
- -
木 10: 1051 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.16g
 
55.83g
 
99.35g
- -
水 9: 1117 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.88g
 
49.52g
 
117.34g
- -
月 7: 1122 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.85g
 
52.33g
 
88.71g
- -
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