fabrice3140のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
土 13: 436 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.77g
 
42.96g
 
1.69g
- -
2018年 04月
金 6: 778 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.00g
 
21.30g
 
73.40g
- -
木 5: 100 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
3.00g
 
18.00g
- -
水 4: 410 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.00g
 
28.50g
 
9.00g
- -
火 3: 100 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
3.00g
 
18.00g
- -
月 2: 100 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
3.00g
 
18.00g
- -
2018年 03月
火 27: 263 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.19g
 
24.93g
 
28.59g
- -
月 26: 533 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.14g
 
52.74g
 
13.46g
- -
土 24: 1713 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.51g
 
145.15g
 
90.48g
- -
金 23: 1080 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.59g
 
90.79g
 
16.86g
- -
木 22: 1156 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.66g
 
88.45g
 
77.70g
- -
水 21: 1807 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.84g
 
117.43g
 
128.98g
- -
火 20: 697 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.80g
 
79.35g
 
19.33g
- -
月 19: 797 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.62g
 
60.47g
 
38.74g
- -
日 18: 872 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.63g
 
57.93g
 
36.23g
- -
土 17: 554 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.32g
 
64.25g
 
10.30g
- -
金 16: 989 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.99g
 
46.75g
 
97.39g
- -
木 15: 1480 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.61g
 
67.45g
 
193.85g
- -
金 9: 1810 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.68g
 
73.58g
 
160.53g
- -
木 8: 1356 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.54g
 
104.00g
 
114.37g
- -
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