JeaneDuartのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
木 22: 1279 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.51g
 
65.75g
 
48.89g
- -
水 21: 1156 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.80g
 
54.87g
 
39.60g
- -
火 20: 712 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.34g
 
67.26g
 
32.81g
- -
2020年 07月
木 23: 332 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.96g
 
31.51g
 
8.06g
- -
2020年 06月
金 19: 638 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.60g
 
12.14g
 
40.28g
- -
2020年 05月
月 18: 20 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
5.30g
- -
2020年 02月
月 10: 975 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.77g
 
57.89g
 
105.54g
- -
土 8: 1247 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.96g
 
75.02g
 
133.06g
- -
2019年 09月
木 12: 1170 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.92g
 
109.02g
 
18.04g
- -
2018年 12月
水 19: 29 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.01g
 
0.19g
 
7.12g
- -
火 18: 794 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.17g
 
95.83g
 
28.52g
- -
月 17: 374 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.98g
 
43.14g
 
21.14g
- -
木 13: 1059 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.44g
 
114.02g
 
21.26g
- -
水 12: 902 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.96g
 
69.09g
 
15.15g
- -
火 11: 422 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.98g
 
66.90g
 
13.49g
- -
2018年 11月
水 21: 1314 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.95g
 
93.15g
 
95.51g
- -
火 20: 697 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.33g
 
53.69g
 
29.53g
- -
月 19: 1598 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.86g
 
113.26g
 
103.56g
- -
日 18: 1559 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.88g
 
120.67g
 
96.48g
- -
土 17: 1391 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.62g
 
148.61g
 
33.97g
- -
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